Moments to Heal zijn mijn events de Healing moment en de Healing circle.

Ervaar je stress klachten of sta je continu "aan" ben je opzoek naar een moment van rust, ontspanning in je hoofd of in je lichaam.

Heb je soms het gevoel dat je niet zo goed meer weer wat je wilt? Voelt het soms wat overweldigend en ben je op zoek naar antwoorden op vragen die je niet direct met je bewustzijn kan beantwoorden?

Je hebt behoefte aan verbinding, met jezelf en/of met gelijkgestemde

Fysieke, mentale of emotionele blokkades mogen (weer) gaan stromen waardoor je het gevoel van lucht en vrij zijn ervaart.

Herken jij jezelf hierin? Dan zijn deze Moments to Heal zeker iets voor jou!

Als je het mij vraagt wil je beide events een keer bijwonen 😉 

De Healing moment is voor jou als je een moment van ontspanning zoekt in je dagelijkse leven. Een moment om even te ontsnappen aan de drukte en je batterij weer op te laden.

De Healing circle gaat nog iets dieper dan dat, bij de healing circle ontstaat er meer een liefdevolle verbinding met jezelf waardoor je niet alleen ontsnapt aan de drukte en je batterij oplaadt maar juist vanuit die diepe staat van ontspanning i.c.m. de helende en hart openende effect van de cacao ook inzichten mag ontvangen op vraagstukken waar je wellicht (bewust of onbewust) mee rondloopt

Tijdens de cacaoceremonie, drinken we een ceremoniële dosering cacao, dit doen we in stilte terwijl jij jouw intentie zet.

Je wordt van begin tot eind door mij begeleid d.m.v. meditatie, visualisatie, sound & scent om zo een hele mooie reis naar binnen te mogen maken en een diepe verbinding met jezelf te ervaren.

Reiki ondersteund dit proces en heft emotionele en mentale blokkades op waardoor de energie vrij kan stromen.

Rauwe of pure cacao is niet te verwarren met een kopje warme chocomelk.

De cacao die gebruikt wordt voor de ceremonie is een stuk bitterder (denk aan 85%+ chocolade). 

Er wordt aan pure cacao geen suiker toegevoegd om het zoet te maken.

Echter zijn er ook in pure cacao variaties en de ene zal beter in de smaak vallen dan de ander. 

Je bent nooit verplicht om de cacao op te drinken. Je lichaam geeft altijd aan wanneer het voldoende is voor jou. Hier mag je dan ook op vertrouwen.

Je kan gewoon deelnemen aan zowel de Healing Moment als de Healing circle.

De Healing moment is zeker voor jou als je zwanger bent 💫 Restorative yoga is een yogavorm die draait om volledige ontspanning en niet op het trainen of sterker maken van het lichaam waardoor het zeer geschikt is tijdens de zwangerschap (kan ook weer opgepakt worden 3 weken na de zwangerschap, in tegenstelling tot andere yogavormen)

Ook het ontvangen van reiki mag zowel tijdens als direct na de zwangerschap en kan een fijne ondersteuning zijn bij de diverse emotionele en fysieke uitdagingen tijdens de zwangerschap

Voor de Healing circle lees de contra indicaties even door.

Bij zwangerschap is het advies om geen ceremoniële dosis cacao te gebruiken. 

Ook met een kleinere dosering of zonder cacao is dit een mooi event om, te ontspannen, te verbinden (met jezelf en anderen) en om inzichten te mogen ontvangen 

Je mag ook altijd even contact met mij opnemen.

• Rijk aan antioxidanten
• Rijk aan magnesium & ijzer
• Gunstig effect op je bloeddruk
• Cacao bevordert de aanmaak van hormonen en neurotransmitters zoals waaronder het bekende serotonine die je goed laten voelen.
• Werkt stress verlagend en verbeterd de nachtrust 
• Zorgt voor balans van de bloedsuikerspiegel
• Cacao vermindert ontstekingsreacties in het lichaam

Hoewel rauwe cacao voor de meeste mensen veilig is, wordt het afgeraden in de volgende gevallen:

• Hoge bloeddruk
• Hartproblemen
• Gebruik van antidepressiva
• Gebruik van slaapmedicatie
• Bipolariteit
• Zwangerschap*

Het is altijd belangrijk om naar je eigen lichaam te luisteren, dit zal ik voor en tijdens de ceremonie ook meerdere keren herhalen.

Het kan aanvoelen alsof je de cacao niet moet nemen of niet alles op moet drinken. Vertrouw er dan op dat je genoeg hebt gehad en dat de cacao of de rest van de ceremonie ook dan zijn werk zal doen.

De cacao is een onderdeel van dit hele event en ook zonder de cacao is dit een heel mooi, liefdevol, verbindende en ontspannen event die volledig in het teken staat van jou.

*Zwangerschap

Bij de Maya’s waar de cacaoceremonies ontstaan zijn, deden ook zwangere vrouwen mee met de ceremonies. Zij ondervonden hier geen nadelige gevolgen van.

Reiki staat letterlijk voor universele levensenergie. 

Reiki energie wordt door gegeven d.m.v. intentie en handoplegging. 

Reiki activeert het zelf herstellend vermogen van het lichaam en zorgt ervoor dat emotionele en mentale blokkades weer gaan stromen. Waardoor jij rust, ontspanning & helderheid ervaart. Het stabiliseert je energiehuishouding en je het laad je batterij weer op. 

In tegenstelling tot massages hou je bij reiki je kleding aan.

• Herstel tussen lichaam & geest
• Bevorderd volledige ontspanning
• Het ontprikkelt een overprikkels zenuwstelsel
• het activeert het zelfherstellend vermogen van het lichaam
• Verbeterd de weerstand
• Werkt stress verlagend en verbeterd de nachtrust
• Het bevordert spirituele groei
• Het bied ondersteuning bij emotionele blokkades 

Sound, ik maak gebruik van diverse instrumenten waaronder de klankschaal. Deze geluiden prikkelen de zintuigen in dit geval je gehoor wat jou direct doet landen in het hier en nu.

De klankschaal vibreert ook nog eens diep door in ons lichaam waardoor je snel het gevoel van diepe ontspanning ervaart.

Scent, geur is iets waar ik altijd veel gebruik van maak omdat dit direct invloed heeft op ons emotionele staat. Ons brein heeft maar enkele seconden nodig om een associatie te maken met geur en iedere geur heeft zijn eigen unieke werking om rust, verzachting en heling te brengen. 

Ik werk altijd met de oliën van doTerra, deze olien zijn 100% zuiver en puur.

Welke geuren ik gebruik verschilt per Healing Moment & Healing circle.

Wel heeft de Healing Moment zijn eigen signature scent, deze is ook los bij te bestellen zodat je ook thuis nog kan genieten van de geur en voor jezelf een moment van rust, ontspanning & heling kan pakken. Je kan deze toevoegen bij je aanmelding, dan ontvang je hem bij jouw Healing Moment.