Over
Mij
Pas toen ik weer contact maakte met mezelf en mijn eigen ritme ging volgen, veranderde alles. Mijn leven verschoof van overleven naar écht leven. En precies op dat moment begonnen er mogelijkheden op mijn pad te verschijnen die ik nooit vooraf had kunnen bedenken.
Mijn verhaal is geen sprookje; het gaat ook niet om een mega succesverhaal. Het gaat over al het kwetsbare dat het leven je brengt. Alle sh*t waar je mee moet dealen en wat je te "overleven" hebt. Ik heb als meisje van 7 jaar tot mijn 30e overleefd, net als zovelen, want dit is niet alleen mijn realiteit geweest.
Ik heb uiteindelijk de keuze gemaakt dat mijn verleden niet mijn toekomst ging bepalen en dat ik het anders wilde. Dat is het begin geweest van een lange reis naar, zoals ik het nu omschrijf, de verbinding met mezelf.
Als Energetic Re-Connection Coach & Trainer begeleidt ik jou bij het herstellen van de verbinding met je eigen energie, lichaam, gevoel en innerlijke zelf, zodat je weer volledig in balans en in je kracht kan staan.
Het gaat verder dan alleen praten over problemen: het combineert praktische tools, energetisch werk en lichaamsgerichte technieken om blokkades los te laten en diepgaande transformaties mogelijk te maken.
Ik help jou om:
- Belemmeringen en oude patronen los te laten die je energie blokkeren.
- Verbinding te maken met je eigen innerlijke wijsheid en intuïtie, zodat je keuzes kunt maken die écht bij jou passen.
- Lichaam, emotie en energie te harmoniseren, waardoor je je helderder, krachtiger en vrijer voelt.
- Energetische technieken en praktische oefeningen te integreren in je dagelijks leven, zodat verandering blijvend is.
- Leiderschap over je eigen leven te nemen, in plaats van te leven vanuit overlevingsmechanismen of externe verwachtingen.
Dit is een vorm van coaching die
energie, lichaam, mind en ziel samenbrengt
zodat jij jouw volle potentieel gaat leven.
Energetic
Re-Connection
coach & trainer
“Uiteindelijk is het verhaal slechts het verhaal dat verteld mag worden, maar wie jij in werkelijkheid bent ligt niet in de woorden van jouw verhaal.”
Een stukje uit mijn verhaal
Dissociatie & pleasen
Door verschillende jeugdtrauma’s verloor ik de verbinding met wie ik werkelijk was. Ik leerde al heel jong dat veiligheid niet in mezelf te vinden was, maar in het aanpassen aan anderen. Masker na masker ging op, totdat ik uiteindelijk niet meer wist welke versie van mij écht was.
Ik leefde alsof ik voortdurend beoordeeld kon worden alsof elk woord, elke beweging, elk gevoel een reden kon zijn voor afwijzing. Dus richtte ik me volledig op wat ik dacht dat anderen van mij verwachtten.
Pleasen werd mijn manier van overleven, klein blijven, onzichtbaar blijven, me voortdurend afstemmen op de ander. Niet te lastig zijn, maar ook niet te opvallend. Niet beter, leuker of succesvoller zijn dan degene tegenover me, maar ook niet zó aanwezig dat ik de spreekwoordelijke klappen zou vangen.
Door dat voortdurende aanpassen verloor ik steeds meer contact met mezelf. Het werd uiteindelijk een vorm van dissociatie, zolang ik maar niet hoefde te voelen, misschien herken je het wel dat je je verhaal kan vertellen maar dat je je daardoor niet beter voelt.
Ik bewoog door het leven, maar voelde het niet. Ik was overal behalve in mijn eigen lichaam. Mijn grenzen, mijn verlangens, mijn pijn en zelfs mijn vreugde raakten op afstand, alsof ik naar mijn eigen leven keek in plaats van het te ervaren.
Stap voor stap leerde ik weer luisteren naar de signalen van mijn lichaam, en voelde ik stukje bij beetje dat ik wél besta, dat ik wél mag voelen, en dat mijn eigen ruimte veilig is. De maskers mochten af. De pleaser in mij hoefde niet langer op de voorgrond te staan en ik ging leven naar mijn eigen normen en waarden,
op mijn eigen ritme.
Dit deel van mijn verhaal is inspiratie geweest voor mijn 7-daags programma RHYTHM
In RHYTHM keer je terug naar jouw natuurlijke ritme in een maatschappij die overuren draait. Je leert loskomen van het pleasen, het jezelf wegcijferen en het leven op het tempo van anderen. Je ontdekt hoe je weer kunt bewegen vanuit jouw eigen energie, jouw eigen tempo en jouw eigen waarheid.
RHYTHM is een diepgaande reis van 7 dagen waarin je loskomt van de maatschappij die altijd ‘aan’ staat, van het pleasen, van het jezelf wegcijferen en het aanpassen aan wat een ander nodig heeft. Je ontdekt hoe je jouw eigen ritme voelt, volgt en belichaamt.
RHYTHM live, start 25 februari weer, wil je daar bij zijn klik dan hier.
Zinnen als "Wie zijn gat verbrand, moet op de blaren zitten," "Van hard werken is nog nooit iemand doodgegaan," zijn me ook niet vreemd, en ik was dus niet alleen aan het overleven; ik was ook nog eens een meester in overleven, want ja, ook overleven is hard werken.
Stap voor stap
De realisatie dat er iets moest veranderen kwam toen ik plat op de bank kwam te liggen met psoriasis artritis (ontstekingsreuma). De vraag die zovelen van jullie waarschijnlijk ook stellen, stelde ik toen aan mezelf: “Is dit het nou?” Dit gebeurde nadat ik al jaren bij jeugdhulpverleners, maatschappelijk werkers en psychologen had gelopen.
Ook al had ik mijn leven “op de rit”, steeds weer werd ik teruggetrokken in lichamelijk ongemak, depressieve gevoelens en burn-outklachten.
Er klikte iets, ik wilde een ander leven voor mezelf en voor mijn kind (inmiddels kinderen). En zo praktisch als ik ben, in combinatie met mijn meesterschap in overleven, kon ik snel bepalen wat ik moest doen, weer in beweging komen.
Dit was het moment dat ik begon met yoga, gevolgd door mindfulness. Hierdoor kreeg ik steeds meer vertrouwen in de signalen van het leven en begon ik meer te doorvoelen in plaats van alles weg te stoppen en te doen alsof het goed ging.
Zo kwam ook Reiki op mijn pad. En pas na mijn Reiki Master voelde ik écht anders, dieper, meer in verbinding met mezelf. Ik ontving steeds meer signalen vanuit mijn hart, en die volg ik tot op de dag van vandaag.
Nieuwjaarsactie!
Om het nieuwe jaar direct met een KNAL te starten, nu op de Reiki 1 & 2 cursus 12% korting. Gebruik de kortingscode KNAL bij je aanmelding.
Ondek het voor jezelf
Wat voor mij vooropstaat, is dat jij doet wat écht passend is voor jou.
Niet wat hoort, niet wat verwacht wordt maar wat klopt in jouw lijf, jouw leven en jouw ritme. Daarom begeleid ik je in het ontdekken daarvan.
Ik bied verschillende cursussen, programma’s en tools aan, elk met een duidelijke intentie, jou weer terugbrengen in verbinding met jezelf.
Zodat je leert voelen vanuit liefde,
te weten vanuit alignment
en te handelen vanuit vertrouwen.
Bij mij hoef je niet te zoeken naar het juiste antwoord die zit al in jou.
Mijn werk is om je te helpen het weer te horen, te voelen en te belichamen. Of je nu instapt via een cursus, een verdiepend programma of een andere vorm van begeleiding,
je komt hier omdat je voelt dat er méér is, en je bent precies op de juiste plek om dat te herinneren.
Mijn grootste kracht
I've been there(!), Niet als toeschouwer, maar als iemand die het zelf is doorgegaan. Wat ik doorgeef, is niet aangeleerd, het is belichaamd.
Ik begeleid niet alleen vanuit jarenlange trainingen en opleidingen, maar vanuit levenservaring. Vanuit vallen, opstaan, afpellen en kiezen. Daardoor weet ik wat werkt en wat niet. Ik voel snel wat jij nodig hebt en ik durf daarop te leiden, helder, zuiver en zonder omwegen.
Veiligheid is bij mij geen concept, het is de basis.
Ik creëer een bedding waarin jouw systeem kan ontspannen, omdat ik weet dat echte transformatie alleen ontstaat waar veiligheid voelbaar is. Dat weet ik, niet alleen uit boeken, maar uit ervaring. En juist daarom is de ruimte die ik hou stevig, gedragen en betrouwbaar.
Ik sta hier nu. Gegrond. Helder. In mijn kracht. Ik heb mijn plek ingenomen en leef het leven dat voor mij bedoeld is. Ik leid vanuit belichaming, niet vanuit bewijsdrang. Vanuit vertrouwen, niet vanuit twijfel.
En dát is wat jij ervaart wanneer je met mij werkt.
Een ruimte waarin je niets hoeft te worden, niets hoeft te bewijzen, maar waarin je mag zakken, openen en herinneren wie jij bent.
Loop jij nog rond met de gevolgen van wat je vroeger hebt meegemaakt?
Merk je dat je jezelf voortdurend verliest in pleasen, aanpassen en zorgen voor anderen, terwijl je eigenlijk voor jezelf zou willen kiezen?
Voel je regelmatig dat je geen verbinding hebt met je lichaam, weinig contact hebt met je emoties, of dat je op de automatische piloot leeft?
Misschien herken je het uitgebluste gevoel aan het einde van de dag, waarin je geen energie meer overhoudt om écht goed voor jezelf te zorgen. Of dat je jezelf zo vaak wegcijfert, dat je niet eens meer weet wat jíj nodig hebt om je vrij, sterk en gelukkig te voelen.
Dit hoeft niet zo te blijven(!)
Ik help jou om weer vrij te voelen, vrij in je mind, vrij in je lichaam en vrij in je hart. Vrij om te dromen, vrij om te voelen, en vrij om te geloven dat jouw toekomst er anders uit kan zien dan het leven dat je tot nu toe hebt geleid.
Je gaat ervaren hoe het voelt om te leven vanuit (zelf)vertrouwen, rust en innerlijke stabiliteit.
Om opnieuw te vóelen wat goed is voor jou.
Om genoeg eigenwaarde te ontwikkelen om liefdevol je grenzen aan te geven, zodat jij jezelf geeft wat je nodig hebt(!)
We gaan niets wegpoetsen of ontkennen. We gaan precies dát wat jou nu belemmert, de trauma’s, het pleasen, de dissociatie, het jezelf verliezen, de vermoeidheid en het afwezig zijn in je eigen leven, transformeren in jouw grootste kracht!
Want als jij dit kunt doorbreken? Wat kan jij dan níét?
Alles begint bij opnieuw verbinden.
Verbinden met jezelf, met je lichaam, met je gevoel en met de levensenergie die door je heen wil stromen.
Daar ontstaat de vrijheid waar je naar verlangt.
Voel jij, ik wil leven vanuit verbinding?
Dat het leven weer licht voelt, dat je zonder moeite voor jezelf kan kiezen, je weet wat je wilt en het vertrouwen in jezelf hebt dat jij dat ZELF realiteit kan maken en dan niet vanuit hard werken maar vanuit zahcheid, vertrouwen en flow?
What About You, One day retraite
Follow the whisper, I'll guide you the WAY.
21 maart 2026
Een dag die eindelijk om jóu draait.
Stel je een dag voor waarop je niets hoeft.Waarop je niet zorgt, niet rent, niet geeft maar thuiskomt bij jezelf.
Een dag waarop je lichaam ontspant, je adem je terugbrengt naar je kern, je energie vrijer mag stromen en je ziel zacht fluistert: “ het is oké.”
Tijdens the WAY neem ik je mee op een volledig gedragen reis
☽ Ceremoniële cacao om je hart te openen
☽ Diepe breathwork sessie om los te laten wat niet meer dient
☽ Energie transmissie die je systeem herinnert aan wie je werkelijk bent
☽ Home made, gezonde lunch die je voedt op alle lagen
☽ En door de hele dag heen: sound, scent & energy, de rode draad die je dieper en dieper laat landen en verbinden met jezelf.
Dit is geen gewone dag. Dit is een her-innering. Een zachte reset.
Een uitnodiging naar de meest authentieke versie van jezelf.
Een dag voor vrouwen die voelen dat er meer is. Meer rust. Meer kracht. Meer verbinding met zichzelf.
En misschien, heel misschien… voel je het nu al:
Dit is voor mij.
Hier hoor ik te zijn.
Slechts 15 plekken beschikbaar
Heb je na het lezen nog vragen..
Stel dan via het contact formulier je vraag, je ontvangt z.s.m. een reactie van mij.
Je kan mij ook altijd contacten via telefoon of whatsapp. contact gegevens vind je onder aan iedere pagina